陕西春季都有什么野菜吃
最近春季很多野菜也都出来了,陕西也有很多野菜,那么都有哪些呢?下面给大家详细的推荐,大家有时间了去挖野菜吃吧,感兴趣的别错过了。
1、荠菜
俗话说,“三月三,荠菜当灵丹”,荠菜古称“护生菜”,是最早的报春菜,作为春菜里的“鲜味代表”,它清脆碧绿,盈盈欲滴,在三四月间最为鲜嫩,不仅鲜甜,还含有丰富的营养成分。
芥菜饺子是最常见的一种吃法,新鲜的荠菜只需要一点肉馅的配合,就能迸发出美妙的滋味,包上薄薄的饺子皮一碗下肚,温暖熨帖。
除此之外,荠菜还有很多吃法,凉拌、清炒、烙饼、或做成汤,蛋白质和维生素C的含量都很高,绿色健康,营养又美味!
2、苜蓿
苜蓿,俗称金花菜,一种多年生开花植物,苜蓿有“牧草之王”的赞誉,吃苜蓿,一定要吃春天的头茬。
苜蓿麦饭是陕西人独有的吃法,将苜蓿洗干净切碎与面粉拌在一起上锅蒸15-20分钟,盛出来加上一勺油泼辣子,苜蓿的鲜美伴随着小麦粉的甜糯,放佛将春天一口吞入肚里。
苜蓿不仅味道鲜美,它的营养价值也不可小觑,苜蓿含有丰富的维生素K,含量之高,驾驭在一切蔬菜之上。
3、白蒿
俗话说:一月茵陈二月蒿,三月割来当柴烧,不同的时节,世间万物有不同的使命,白蒿,则是春天赐予陕西人的另一种美味。
刚长出来的白蒿幼苗就是中药里的茵陈,它的营养丰富,含有碳水化合物、蛋白质,维生素和胡萝卜素等多种营养成分,具有重要的营养价值和保健功能。
初春的白蒿,是难得的美味,白蒿的吃法有很多,白蒿窝窝头,白蒿鸡蛋饼、香炸白蒿、辣椒炒白蒿…陕西人赋予白蒿最朴实的吃法是白蒿麦饭,原汁原味的野味,绝对沁人心肺。
4、香椿
雨前椿芽嫩无比,三月好吃不过香椿,它是珍贵的春日限定,也是春日野菜里与众不同的存在,吃上一口香椿,满口留香。
香椿叶厚芽嫩,香味浓郁,苏轼盛赞:“椿木实而叶香可啖。”香椿煎蛋是最具有代表性的菜品之一,香椿鲜,鸡蛋嫩,醇厚的气味,便让人齿颊生香。
除了香椿炒蛋,香椿拌豆腐软嫩清香,也是春季不容错过的当季美食。
5、洋槐花
春天是槐花盛开的季节,一串串洁白的槐花缀满树枝,宛若一串串风铃,空气中也都弥漫着淡雅的槐花香,洋槐花不仅具备观赏性,更能制作美食。
春天,是陕西人钩槐花的季节,槐花麦饭也是陕西人共同的童年记忆,人们采回槐花,清水淘净。拌上面粉加上盐、五香粉,放进锅中蒸熟,香甜的气味扑鼻而来,给肉都不换。
槐花味道清香甘甜,可以直接生吃或者泡水喝,它富含维生素和多种矿物质,同时还具有清热解毒、凉血润肺等功效。
6、构树穗
构树穗又叫楮树花,或者构蒲穗,它的形状像一只毛毛虫,构树并不是每棵都长楮桃,只有雄树在春天清明前后开花。
构树穗比较小众,很多人都不知道,其实吃构树穗的历史很长,在清代《花镜》上记载,“三月开花,即成长穗,似柳花而无实”。
虽然其貌不扬却自带一种宜人的香味,采摘回家蒸一蒸,凉拌蒜爆都嘎嘎香,是春天餐桌上的一道美味。
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