别轻视塞牙这件事！
塞牙在医学上被称为食物嵌塞，它可能是你的牙齿在求救。如果你开始频繁出现塞牙，那么这可能是你的牙齿健康出现问题的信号。以下是塞牙可能带来的问题和危害。

1. 口腔卫生问题

食物嵌塞可能导致口腔异味，这是因为食物残渣滞留于齿缝之间，除影响美观外，随着时间延长还会发酵造成口腔异味，也就是我们常说的口臭。此外，食物残渣在口腔里发酵，产生大量的有害细菌，并散发出让人讨厌的臭味。

2. 牙齿健康问题

塞牙可能是由于牙齿有洞，或者是牙缝过大等原因造成的。这些都可能导致牙齿被腐蚀，出现缝隙。牙齿磨损较重，沟壑变浅，食物溢出时容易“跑偏”进入牙缝，多见于老年人和咬合较紧的人。龋齿和牙周病能进一步加重食物嵌塞，因此若不及时解决食物嵌塞问题，牙齿就会出现越来越严重的症状，严重影响生活质量。

3. 牙齿敏感和龋齿

经常塞牙的牙齿会越来越敏感，比如吃冷的、热的食物时，牙齿就会有十分酸爽的感觉。塞在牙缝里的残留食物的细菌会慢慢腐蚀两侧的牙齿，进而出现龋齿，龋齿发展严重了就会发展成牙髓炎、根尖周炎等。

4. 牙周病

塞牙时间长会刺激牙龈，引起牙龈炎，继续进展可能形成牙周病。从而使牙龈萎缩、牙槽骨吸收、牙齿松动，最终导致牙齿不得不拔掉。

5. 牙齿缺失和智齿问题

牙齿缺失后，这处空缺的地方很容易塞住食物。另外如果缺牙后没有及时补牙，相邻两侧的牙齿失去依靠会倒向缺牙位置，对牙也会出现伸长的现象，久而久之周围牙齿松动、形成牙齿间隙也会引起塞牙，形成恶性循环。智齿如果不长出来或者长得很正，并不容易导致塞牙。但有的智齿横着长在前面牙齿的根部，容易出现一道楔形的沟，食物很容易藏在这个位置，不及时清理，会导致牙龈肿胀、发炎问题。另外，就算智齿没有长歪，由于位置太靠后，如没有做好日常清洁，发生蛀牙的概率也很大，久而久之也容易塞牙。
为了避免上述问题的发生，我们应该养成良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查，发现牙病及时治疗。同时，也要注意饮食习惯，避免过度咀嚼或使用过硬的物品磨损牙齿。

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