一、波尔凯尼恩努力值练什么

波尔凯尼恩努力值是一种非常实用的概念，它用来描述一个人在学习或者工作中所付出的努力程度。努力值越高，意味着这个人所付出的时间、精力、心血等等都更加充分，从而获得更好的成果。

那么，波尔凯尼恩努力值应该怎样来练习呢？首先，我们需要明确一个事实：努力不一定等于效率。也许有些人认为不停地工作、不停地学习就是*好的办法，但这种想法是错误的。实际上，波尔凯尼恩努力值的提高需要我们在工作和学习中找到一个合适的平衡点。

其次，我们需要建立一些好的习惯，比如定期制定计划、合理安排时间、保持专注等等。这些习惯能够帮助我们更好地利用时间和资源，从而提高波尔凯尼恩努力值。

另外，我们还可以通过不断学习和提高自己的技能来提高波尔凯尼恩努力值。这包括学习新知识、提高沟通能力、学习解决问题的方法等等。这些技能的提高能够让我们更加**地工作和学习，从而提高波尔凯尼恩努力值。

*后，波尔凯尼恩努力值的提高需要我们不断地自我激励和认真对待工作和学习。只有在内心真正地想要做好一件事情的情况下，才能够付出更多的努力和精力，从而提高波尔凯尼恩努力值。

总之，波尔凯尼恩努力值的提高需要我们在工作和学习中找到一个平衡点，建立好的习惯，不断提高自己的技能，以及不断自我激励和认真对待工作和学习。只有这样，我们才能够不断提高自己的波尔凯尼恩努力值，从而更加**地工作和学习。

二、口袋之旅什么东西能打波尔凯尼恩

如历史发生的那样，玛机雅娜在等了足足五个世代（500年）后才等来了波尔凯尼恩。

又一对矛盾的属*组合被填补了空白，虽然说水加火成蒸汽这一点还是挺容易被预料到的。这个属*组合的抗*还挺有特点，三个四倍抗*（火、钢、冰），配上储水加一个免疫，同时保留了来自火系的虫和仙抗*，留下地岩电三个弱点。应该说，除了一个水免外，水火加起来的抗*和纯火区别不大，两倍的抗*变成四倍只是让波尔凯尼恩面对强化后的**或者本身高爆发的输出更有底气罢了，比如剑舞螳螂，比如蝶舞火蛾。但作为一个回复手段较为匮乏的盾，抗*多比精更为重要，尤其有地电两个热门弱点且弱钉的情况下，反应在实际对战中往往就是不会出现“怎么都打不死的感觉”。水火和火钢的种族看起来非常像，600种族的火系二级神采用的都是正态分布式种族分布（误），特攻都是130水平，且有着不错的耐久和较低的速度。水火的物耐可以满HP后吃下一些本系地震（比如利亚斯的），而特耐则需要背心才能吃下类似M**这个级别的本系十万。至于速度……基本没法靠围巾在OU混，UU里倒是有一些带围巾的。当然，大家*关心的还是特攻，因为在波尔凯尼恩正式登上对战场地之前，玩家们已经被沸水给折腾了整整一个半个世代而且还不见削弱的迹象，蒸汽爆炸无疑是个加强版沸水，110威力95命中加30%**率还是个AOE，盖欧卡的根源波动都只能表示惹不起。当然，不久后到七代出现了鳍鳍，沸水这个技能在OU稍微有些收敛，但必须得承认蒸汽爆炸依然恶心，因为水火的分级是UU。

由于蒸汽爆炸的PP仅有8点，并且回复能力匮乏，水火不适合像其他水盾那样用**来输出，靠回复拖回合节奏。即便速度比较难受，水火也基本都是拉满特攻的。那么在速攻不成的情况下，水火*适合的风格就顺理成章地变成了血攻，满HP下物耐可观（还有蒸汽爆炸的**进一步强化），背心弥补特耐的相对短板或者眼镜追求破盾级别的爆发，时不时读水系技能上来奶一口，这就是水火的*舒服节奏了。那么既然带了背心，*常规的思路就是四攻了。双本蒸汽爆炸大字爆（什么？火放？），补盲选择有大地力淤泥波/弹以及各式觉醒，但对于双本*大盲点水系以及龙系没有直接的作用效果，大地力打的是各式水*，而淤泥波主要是干水兔鳍鳍等水仙。因为水火的**属*是火（所以我大概写火水更符合实际一些？），于是水火加入了“不会冰光的水系”***，对龙系毫无办法，所以作为一个水系也耻辱地用上了觉冰。不过在OU里，一般觉冰针对的目标水本也能打，所以重要*也不是那么大。值得一提的是，水火的物攻也有110的水平，加上水火天克火蛾，速度也比较鸡肋，水火是有充足的理由减速*格带石刃的（不过对于无耐火蛾而言，两段蝶舞照样会被*攻蒸汽爆炸2HKO，因此石刃的意义主要在于打有亿万吸和觉地的火蛾）。此外，水火也烦水地，加上鳍鳍完全克制蒸汽爆炸，所以充满怨念的水火也可以用上Z阳光烈焰，爆发同火钢，而且阴人效果要更胜一筹，单纯针对水地的话用觉草就行。

若不带背心，水火的另一个常见选择就是饭了，也包括上一段露了个脸的草Z。高额的物耐配合上时而hax的专属，水火的物耐很容易达到对方**破不了替身的程度，另外，有三个四倍抗*加一个免疫的水火也很容易在特定PM面前造出替身，比如草钢、螳螂、熔岩风暴剧*的火钢、单攻水单攻仙或者火仙皮可西等，一个替身能让水火创造出更多输出和hax的机会。当然，考虑到鳍鳍的存在，第三攻建议给鳍鳍一个面子用上淤泥波（UU里可以用剧*），而且要先手火钢螳螂，显然是需要拉大量的速度的，*速也未尝不可（当然*速火钢怎么都过不了）。水火也有除雾黑雾等一堆雾和吼叫，由于自身弱钉且低速，我不怎么建议用除雾，黑雾吼叫可以用来反火蛾和冥想吧主甲等，然后落叶还用过小鸡冲锋的水火，七代有了Z技能可以考虑一波小鸡冲锋加水Z的组合，但爆发力和速度都不怎么够，这些技能按需要携带即可。

时空大佬：水火坐拥加强版沸水和热风aoe，在双打应该是个非常好的中速**，可空间可顺风，水火打击面比较大的问题是水系众，可以利用草zSB光来突破，如果队伍有其他解决水系的办法，替身保护双本剩饭也是可以（替身很多时候可以当个保护用），或者火z过热水z专属都是不错的选择，达腰追求稳定的克制增幅也是OK的。

配招

蒸汽巨兽（重HP特攻+/重速度特攻+）：蒸汽爆炸+大字爆/燃烧殆尽（眼镜）/火焰放射+淤泥波/大地之力/觉醒力量草/阳光烈焰（Z）/替身/石刃/黑雾/吼叫选二

Anti

由于不会冰光，那么挡水火*好的选择就是特攻龙一派了，水都兄妹以及恶龙就是*佳的选择，这几位还有鸟栖能回血，龙星可以针对水火相对疲软的特耐端，而且不被常规的补盲给克制到。其次，水火对水系的打击能力也较弱，Z阳光烈焰一次*招式，觉草力度太弱，于是大部分带*的水盾都可以用于中转水火，但用*需要小心替身这种操作，因为大部分水盾也打不动水火。如果没有带觉草，那么水免的水地众挡杀水火是很舒服的选择，带鬼火的水火比例非常少，带地震的海兔也不怕蒸汽爆炸的**。由于回复乏力没有爆发强化，所以小蛋也是一个能妥妥耗死水火的存在，还有特耐替*Z蛇、特耐电鸟等欺负不会冰光的PM。*后，这货弱钉。

No.？？？？？？

图鉴号：652~721，实际写了42只PM，包含1只Mega。

属*统计：虫系1只，*系1只，电系2只，冰系2只，格斗系3只，钢系3只，地面3只，草系4只，普通系4只，鬼系5只，岩石系5只，飞行系5只，水系5只，超能系5只，火系5只，恶系6只，龙系6只，妖精系10只。

三、波尔凯尼恩介绍

波尔凯尼恩是一种神秘的宝可梦，被许多人认为是传说中的生物。

波尔凯尼恩具有非常**的外貌，看起来像是由岩石和水组成的。它的身体大部分是蓝色的，形状类似于龙，有一双锋利的爪子和强大的腿，能够使其在陆地上高速移动。而它的头部则像是一个古老的头盔，上面有三个尖锐的角，给人一种十分威严的感觉。

波尔凯尼恩的属*是岩石和水，这使得它在战斗中具有非常强大的防御能力。它的特殊能力是能够控制水元素，可以制造出强大的水柱来**敌人，或者形成坚固的水墙来保护自己。此外，波尔凯尼恩还具有非常强大的再生能力，即使身体受到严重的伤害，也可以迅速恢复。

在游戏中，波尔凯尼恩通常是非常难以捕捉的，需要玩家完成一系列的任务和挑战才能够获得。这也使得它成为了许多玩家心中的珍宝。

总的来说，波尔凯尼恩是一种非常神秘和强大的宝可梦，它的存在给游戏增加了许多的色彩和挑战。

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